Przepis na sałatkę z łososiem i serem – lunchbox w 10 minut

coś na ząbKulinariaLunchBoxysałatki
25 września 2016 / By / , , , / 7 Komentarzy

Ci, co mnie znają albo zaglądają tu raz na jakiś czas wiedzą, że jestem wielką fanką sałatek. W tym roku na urodziny dostałam bardzo fajny prezent. Była to książka „SAŁATLOVE” Davida Bez. Jest w niej mnóstwo pomysłów na sałatki.  Z niej pochodzi inspiracja na poniższy przepis na sałatkę z łososiem i serem.

składniki (1 osoba)

  • 2 garści mieszanki sałat
  • 50 g łososia wędzonego
  • 70 g sera żółtego królewskiego
  • 5 pomidroków koktajlowych
  • 3 łyżki mieszanki sałatkowej (nasiona pinii, słonecznika i dyni)

przygotowanie (10 minut)

Wszystkie składniki mieszam ze sobą. Pomidory kroję na połówki, aby się nie rozpadły. Łosoś w plastry, a ser w kostkę.

Przepis na sałatkę z łososiem i serem uzupełniłam sosem koperkowym na bazie oliwy. Do tego zabrałam ze sobą migdały i orzechy nerkowca. Całość dopełniłam nektarynkami. Taki zestaw lunchboxowy wystarcza mi w pracy na cały dzień. Dzięki świadomości, że jedzenie przyrządzam samodzielnie, od razu czuję się lepiej :)

Może Cię zainteresować

Przepis na brownie z czerwonej fasoli - dietetyczne ciasto
Przepis na brownie z czerwonej fasoli – dietetyczne ciasto
17 sierpnia 2017
Przepis na omleta z szynką i serem
Przepis na omleta z szynką i serem
13 sierpnia 2017
Przepis na potrawkę z soczewicy i mięsa mielonego
Przepis na potrawkę z soczewicy i mięsa mielonego
10 sierpnia 2017
  • Fabryka Pomysłów

    pysznie i zdrowo :) takie sałatki bardzo lubię, choć częściej jem na kolację, a do pracy zabieram konkretniejszy posiłek :) i obowiązkowo drugie śniadanie :)

    • http://madame-malonka.pl/ Madame Malonka

      Miałam okres, że zabierałam do pracy śniadanie i obiad i nie jadłam go już w domu. Jednak od jakiegoś czasu wróciłam do takiej wersji i jest już dla mnie wystarczająca :)

  • http://domnaobcasach.com/ Agnieszka Wieczorek

    Pyszna, sycąca i zdrowa! Uwielbiam takie sałatki :)

  • http://www.rabarbarowo.pl/ Gosia

    Rzeczywiście zauważyłam, że uwielbiasz sałatki :) To świetnie! Jak dla mnie zwłaszcza dlatego, że podsyłasz świetne pomysły na nie 😀

    • http://madame-malonka.pl/ Madame Malonka

      Dziękuję :-) Sałatki to bardzo wygodne rozwiązanie. Do tego są zdrowe i sycące więc nie sposób ich nie lubić :-)

  • Pingback: Przegląd Tygodnia #22 - Rabarbarowo()

  • http://www.healthystyle.pl/ Healthy Style

    Wygląda obłędnie <3

o mnie

Mam słabość do ładnych rzeczy. Przyciąga mnie wszystko, co francuskie, a moja największa miłość to Paryż. Wąskie uliczki i okna z drewnianymi okiennicami. Leniwy poranek z croissantem na śniadanie i...

FACEBOOK